Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 98,21g | Prot: 62,26g | Hh: 155,91g.
Aamiainen: Quaker Quadritos de Avena, Colun Yoghurt Batido. Lounas: Mantequilla, Papa Cocida, Lechuga, Palta, Aceite de Oliva, Pescado Plancha. Päivällinen: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Manzana, Pepino (Pelado), Salsa Bolognesa, Aceite de Oliva, Fideos. Välipalat/Muut: Quaker Avena Instantánea, Quaker Quadritos de Avena, Soprole Yoghurt Batido, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|