Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 70,63g | Hh: 142,37g.
Aamiainen: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Kecap, Nasi Putih. Lounas: Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu, Pakcoy. Välipalat/Muut: Bakwan, Rujak Buah, Monde Butter Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khairunnisa ichaa
|