Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
379 kcal
|
Rasva: 21,18g | Prot: 17,82g | Hh: 29,07g.
Aamiainen: Ярче Молоко 3,2%, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омичка Сыр, Восход Хлеб Белорусский (в Нарезке). Välipalat/Muut: Ярче Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|