Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 97,59g | Prot: 99,93g | Hh: 190,92g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Хороший День Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Дарницкий. Lounas: Вилка Ложка Шницель, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Рис Вареный. Päivällinen: Bounty Bounty , Знак Качества Толстолобик с Овощами в Масле, Vegda Икра из Кабачков Обжаренных, Каравай Хлеб Дарницкий, Виктория Ставрида Слабосоленая в Масле. Välipalat/Muut: Рот Фронт Галеты Армейские. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|