Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 86,70g | Prot: 73,89g | Hh: 139,16g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Maxibon, Яйцо Бехтеевское, Эко Хлеб Хлеб Белый, Огурец, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Олейна Подсолнечное Масло, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. Lounas: Останкино Сосиски Филейные, Мясная Ферма Карбонад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Батон Бадаевский. Päivällinen: Суп, Milka Шоколад Молочный. Välipalat/Muut: Ajinomoto Oyakata Japanese Beef Wasabi Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|