Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 69,01g | Hh: 249,96g.
Aamiainen: Vitalinea Yoghurt Aardbei, AH Roomkaas 55+ met 34% Room en 8,5% Ananasstukjes, Wasa Volkoren, Nescafé Cappuccino Decaf. Lounas: Carrefour Cappuccino Natuur (Pot GB), AH Kipfilet Sweet Chili, Carrefour Kipfilet Bruschetta, Franken Agro Wortelen Geraspt, Hardgekookt Ei, Délio Rode Bietensalade , Zuurdesem Broodje. Päivällinen: Geen Merk Witloof Hamgratin met Glutenvrije Pasta en Tomatensaus (Colruytboekje). Välipalat/Muut: Nescafé Gold Caramel Latte, Hertog Ijssalon Aardbeien Meringue , LU Prince Start, Douwe Egberts Verwenkoffie LATTE Mocha, Libeert Pure Chocolade , Carrefour Amandelspeculoos, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Venco Zoete Drop Suikervrij. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|