Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 29,28g | Prot: 128,62g | Hh: 158,26g.
Aamiainen: Nestlé Fitness Canela Chai, Plátano, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Lounas: De Nigris Vinagre de Vino Tinto, Morrón, Cebollas, Lechuga, Espinacas, Bistec de Res, Covadonga Arroz Salvaje, Verde Valle Quinoa y Mezcla de Granos, Canasta Verde Ghee. Päivällinen: Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Claroscuro Jamón Serrano, Pan Dulce. Välipalat/Muut: Jumex Único Fresco Jugo Verde, Vidanat Colágeno Hidrolizado Puro con Biotina y Ácido Hialurónico , Carnation Leche Evaporada Light, Café Regular, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Manzana Verde. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alma G Cervantes
|