Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 74,09g | Prot: 326,73g | Hh: 77,34g.
Aamiainen: Wassermelone, Olivenöl, Bounty Bounty, Ehrmann High Protein Pudding , Hähnchenbrustfilet, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Linessa Mozzarella Light, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|