Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 89,66g | Prot: 92,50g | Hh: 227,12g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Перекресток Груша Пакхам, METRO Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lounas: Пхали Хинкали Чебурек с Бараниной и Говядиной , Глобус Чизкейк, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Руккола, Запеченные или Жареные Креветки, Азбука Вкуса Кольца Кальмара в Темпуре . Päivällinen: Хайнекен Пиво Безалкогольное , Bud Пиво Безалкогольное, Фишка Сухарики Сметана и Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|