Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 90,99g | Prot: 87,02g | Hh: 173,68g.
Aamiainen: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры Черри, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко (1% Обезжиренное) . Lounas: Приготовленная Красная Фасоль, Куриная Грудка с Овощами, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы. Päivällinen: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , FARШ Блю Чиз Бургер. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|