Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 59,02g | Hh: 95,11g.
Aamiainen: Wild Protein Barra Chocolate Bitter. Aamiaisen jälkeen: Beshos Besitos de Merengue, Vivo Check Cacao, Ambrosoli Full Zero. Lounas: Notco Not Mayo Spicy, Lider Atún Lomitos en Agua, Lider Palta Hass, Arroz Pegajoso. Päivällinen: Huevo Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jjaviera.16
|