Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 81,08g | Prot: 79,22g | Hh: 180,24g.
Aamiainen: Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry. Lounas: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Päivällinen: Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry, American Cheese, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Honey . Välipalat/Muut: DiGiorno Rising Crust Pizza - Four Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|