Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 71,14g | Hh: 169,46g.
Aamiainen: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Publix Red Seedless Grapes, Boiled Egg, Apples . Lounas: Smart Ones Crustless Chicken Pot Pie. Päivällinen: Tastykake Butterscotch Krimpets (2), Green String Beans, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Salmon. Välipalat/Muut: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Skinny Pop Popcorn (18g), Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thick_MrsSheppard
|