Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 74,23g | Hh: 214,95g.
Aamiainen: Clementines , Great Value Cashew Halves & Pieces, Post Raisin Bran. Lounas: Great Value Cashew Halves & Pieces, Apples , Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides. Päivällinen: Chicken Drumstick, Great Value Cashew Halves & Pieces, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack. Välipalat/Muut: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thick_MrsSheppard
|