Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 61,05g | Hh: 212,59g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, Олимп Блинчики с Творогом. Lounas: Пекинская Капуста, SPAR Масло Оливковое, Ого Отруби Пшеничные, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Гречка Отварная. Päivällinen: Русское Море Кета Запечённая, Пекинская Капуста, Голден Яблоко . Välipalat/Muut: Neste Шоколадная Конфета со Вкусом Брауни, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кузя Мороженое, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|