Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
35,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 25,69g | Hh: 140,54g.
Lounas: Relaxa Permen, Fullo Fullo Blasto, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Nissin Assorted Biscuits. Päivällinen: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Cho Cho Chocolate Wafer Stick, Rendang, Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Melon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|