Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 58,52g | Hh: 57,59g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Салат со свеклой, Несоленое Сливочное Масло, омлет. Lounas: Чай, Красные Помидоры, Салат со свеклой, Форель с помидором, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад с Орео. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dusha1707
|