Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 81,33g | Hh: 263,60g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Вологодское Льняное Масло , Оливковое Масло (Первого Отжима), Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Lounas: Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Вареное Яйцо. Päivällinen: Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Добрый Сок Груша, Киви, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|