Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 66,14g | Hh: 174,54g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Жареное Яйцо, Рис Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ с Говядиной, Ростагроэкспорт Сырок. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|