Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 86,34g | Prot: 93,80g | Hh: 98,72g.
Aamiainen: Том Соленая Карамель, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Блины♥. Lounas: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Power Pro Coconut Bar, Птичье молоко+++♥, Top Orzeszki Niesolone. Välipalat/Muut: Птичье молоко+++♥. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|