Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
142,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 57,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3629 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 148,93g | Hh: 575,50g.
Aamiainen: Тулома Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . Lounas: Букет Чувашии Квас Домашний, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Петелинка Окорочок с Кожей, Barilla Спагетти #5, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Сухогруз Кольца Кальмара, Heinz Терияки Соус , Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Банан, Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|