Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 31,01g | Hh: 45,11g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Сарафаново Молоко 2,5%, Буженина, Сыр Бри, Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
|