Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 72,73g | Prot: 62,39g | Hh: 211,10g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Овсяное, Простоквашино Сливки 20%, Белый Замок Молоко 2,5%, Кофемания Молочная Лапша. Lounas: Белый Хлеб, Уха. Päivällinen: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 20%, Пирожок с Луком и Яйцом, Ikea Суфле в Шоколаде, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|