Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 88,26g | Hh: 103,51g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Морковь, Помидоры, Перекресток Груша Пакхам, Творог (Обезжиренный), Сухой Жареный Несоленый Арахис. Välipalat/Muut: Помидоры, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|