|
У меня заканчиваются идеи по разнообразию блюд🙈 Особенно проблемно придумать что-то вкусное с овощами. А хотелось бы их больше видеть в реционе. Поделитесь любимыми рецептами,пожалуйста,друзья🥲
|
1550 kcal
|
Rasva: 66,56g | Prot: 91,93g | Hh: 151,19g.
Aamiainen: Сахар, Ладога Балык Свиной "Традиционный", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Кабачок. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Магур Куриный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Домик в деревне Молоко 0,5%. lisää...
|
|
1685 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|