Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 34,47g | Prot: 110,76g | Hh: 141,73g.
Aamiainen: Níspero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Cocido, Pan de Pueblo, Fontaneda Galletas María, Café con Leche Descremada. Lounas: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Maíz Dulce, Orlando Tomate Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Päivällinen: Salmón Ahumado, Philadelphia Philadelphia , Pan de Pueblo, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . Välipalat/Muut: Gerblé Galletas Leche Chocolate y Yoghourt, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Níspero. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gzl.carla
|