Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 63,94g | Hh: 128,28g.
Aamiainen: Ярче Молоко 3,2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ярче Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой на Растительном Масле КЛ. Lounas: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Олейна Подсолнечное Масло , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Черемша, Агро-Альянс Гречка Отварная. Päivällinen: Замороженная Клубника, Borealis Кальмар Командорский, Магнит Банан, Ярче Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Ярче Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|