Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
32,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 17,68g | Prot: 42,68g | Hh: 186,80g.
Aamiainen: SuperIndo Kerupuk Ikan , Daging Sapi, Tahu, Mentimun (Kupas), Sayur Campuran, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Pepaya, Singkong Rebus, Rengginang, Emping Melinjo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bridgeofbright
|