Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
383 kcal
|
Rasva: 10,40g | Prot: 12,34g | Hh: 61,77g.
Aamiainen: Mie, Kecambah, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Lontong. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - N.Eljivan
|