Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 64,95g | Hh: 373,88g.
Aamiainen: Кофе, Любятово Галеты Классические. Lounas: Сахар, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Любятово Галеты Классические, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай. Päivällinen: Лента Морковь Корейская, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Ливерная Колбаса, Чай, Лаваш. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|