Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 11,90g | Prot: 26,69g | Hh: 144,96g.
Aamiainen: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Фета Нежная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Яблоко. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пятерочка Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|