Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 84,72g | Hh: 151,48g.
Aamiainen: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Добрые Съести Беляш с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|