Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 96,57g | Hh: 172,39g.
Aamiainen: Бананы, Dr. Korner Хлебцы, Чизкейк ПП. Lounas: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Heinz Beanz. Välipalat/Muut: Черешня, ВкусВилл Творог 5%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|