Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 30,82g | Prot: 38,04g | Hh: 75,11g.
Aamiainen: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Golden Toast Vollkorn Toast, Kerrygold Cheddar, Heinz Tomato Ketchup, Salami. Välipalat/Muut: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Bio Honig Cremig. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|