Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 61,79g | Hh: 65,27g.
Aamiainen: Netto Natives Olivenöl Extra, Lidl Ciabatta. Lounas: Kohlrabi, Dennree Tomaten Ganz, Geschält. Päivällinen: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gemischter Salat, Steak Selection Deutsches Entrecote. Välipalat/Muut: Corny Nussvoll (40g), Marbertz Puddingteilchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Astrid K.
|