Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 26,97g | Prot: 113,70g | Hh: 40,18g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Steel Power Протеин Fast Whey , Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|