Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 82,64g | Prot: 66,10g | Hh: 148,80g.
Aamiainen: ВкусВилл Домашний Наполеон, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом. Lounas: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Cofix Ролл с Тофу и Вяленными Томатами, Хрустальная Снежинка Курица Хе по Корейски, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Päivällinen: Шоколадница Кетозавтрак, Cofix Ролл с Тофу и Вяленными Томатами. Välipalat/Muut: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом, ВкусВилл Печенье Овсяное, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|