Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 81,00g | Hh: 125,04g.
Aamiainen: Банан, Агуша Творог Детский Черника, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щи с Мясом. Päivällinen: Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melizavka
|