Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2978 kcal
|
Rasva: 190,74g | Prot: 106,59g | Hh: 213,51g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Российский, Овсяноблин, Печень Трески, Хлеб из Цельной Пшеницы, Зеленый Листовой Салат. Lounas: ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Сметана , Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. Välipalat/Muut: Шоколад, Магнит Огурчик Соленый, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Мороженое Сливочное Чёрная Смородина. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|