Päiväkirja - Ольга Щер, 20 touko 22


Näytä dieettikalenteri, 20 toukokuuta 2022:
1410 kcal Rasva: 47,44g | Prot: 112,52g | Hh: 134,60g.   Aamiainen: Киви, Fit Parad Мука Кокосовая, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Вологодское Молоко 1,5%, Яйцо. Lounas: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Päivällinen: Кофемания Хлеб Черный, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Простоквашино Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ольга Щер


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.