Päiväkirja - karashax55, 20 touko 22


Näytä dieettikalenteri, 20 toukokuuta 2022:
819 kcal Rasva: 26,73g | Prot: 45,87g | Hh: 98,90g.   Aamiainen: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский (Нарезка), Danone Творог Мягкий 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Какао, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Кефир 1%. Lounas: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский (Нарезка), Агрокомплекс Кефир 1%. Päivällinen: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский (Нарезка), Агрокомплекс Мацони 4%, Огурец. lisää...
1279 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - karashax55


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.