Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 21,37g | Prot: 104,41g | Hh: 91,01g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Papayas. Lounas: Tostadas de Pan Integral, Aguacate, Pico de Gallo, Van Camp's Atún en Agua (110g). Välipalat/Muut: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pietrán Jamón Pechuga de Pollo, Tostadas de Pan Integral. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Redvelveth
|