Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 61,03g | Hh: 226,66g.
Aamiainen: Käse und Schinkensandwich, Heißer Kakao. Välipalat/Muut: Eierlikör, Flensburger Pilsener, TiP Forellenfilets Geräuchert, Die Thüringer Leberwurst , Arla Kaergarden Gesalzen, Zwiebelbrot, Flensburger Pilsener, Milch 1,5%, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Honig, Hemme Milch Natur Joghurt Mild, Bahlsen Contessa Lebkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|