Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 97,03g | Hh: 71,19g.
Aamiainen: омлет. Lounas: Хлебец, Сметана Домашняя, Редис, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень, Рис Вареный. Päivällinen: Зеленый Лук, Говяжий Бульон, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Финик, Nestle Фитнес Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dusha1707
|