|
За неделю результаты грустные: грудь -0,5см талия -0,5см нога -0,5см остальное без изменений вес -1,1кг
|
1538 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 104,40g | Hh: 128,42g.
Aamiainen: ЭГО Творог Мягкий 5%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе, Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Koreni Рисовая Лапша, Растительное Масло, Часар Магур Куриный. Päivällinen: Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Comella Сыр Рассольный, Моя Цена Фасоль Красная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису. lisää...
|
|
 Kommentit
Отлично за неделю! Шикарно🔥🔥🔥
21 touko 22 jäseneltä: Aliena Budaj
|
Аленка, полсантиметра в некоторых местах это фиаско😄 в прошлые недели было лучше
21 touko 22 jäseneltä: Полимерная
|
21 touko 22 jäseneltä: Дарья Ющенко33
|
Не грустные, а прекрасные!!!
представляете кто-то 3 кг за неделю набрал и перестал помещаться в 48?
а у вас вон как все хорошо!
21 touko 22 jäseneltä: Nata6ka_13
|
Nata6ka_13, ну если с этой стороны посмотреть, то да😁
21 touko 22 jäseneltä: Полимерная
|
Много скидывают в первые недели похудения за счет воды. После мес-х тоже водичка сливается. А в остальное время -1кг и -0,5см в неделю - это очень хороший результат.
21 touko 22 jäseneltä: olgavishinskene
|
Почему грустные? за неделю минус 1 кг это отличный темп
21 touko 22 jäseneltä: turang81
|
turang81, меня больше объёмы волнуют😄
21 touko 22 jäseneltä: Полимерная
|
21 touko 22 jäseneltä: lia-osteo
|
21 touko 22 jäseneltä: Маргарита1619
|
всем бы такой темп! особенно в объемах. вес - нестабильный и сомнительный показатель)
21 touko 22 jäseneltä: okko89
|
Теперь, пожалуй, пересмотрю своё отношение к результатам в 0,5см😁
21 touko 22 jäseneltä: Полимерная
|
Это чудесные показатели за неделю! Успехов вам
21 touko 22 jäseneltä: ytrewqmnbvcxz
|
21 touko 22 jäseneltä: Полимерная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|