Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 16,85g | Prot: 41,14g | Hh: 88,95g.
Lounas: Sup Miso, Tempe Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pome Apple Cider Vinegar Gummy (Pome), Buah Srikaya, Risoles. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|