Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 25,54g | Prot: 85,35g | Hh: 149,70g.
Aamiainen: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Голубика, Клубника, Неполнит Хачапури, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Манго, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Моремания Тунец. Lounas: Excess Free Супер Сгущенка, Болгарский Перец, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Китайская Капуста, Неполнит Хачапури, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Cofix Лимонад Манго-Лемонграсс, Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Неполнит Хачапури. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|