Aamupalaa vähän yli kahelta päivällä.. terveellisyys kaukana mutta ihan sairaan hyvää :)
|
1633 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 70,64g | Hh: 231,39g.
Aamiainen: Maitokahvi, Nalle Pika Kaurapuuro, Piltti Mangosose, Valio Valiojogurtti Vanilja, Rainbow Riisimurot. Päivällinen: Milbona Salaattijuusto, Kirsikkatomaatit, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Freshona Viipaloituja Herkkusieniä Suolavedessä, Paistettu Kananmuna, Lidl Pitaleipä. Välipalat/Muut: Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Piltti Mangosose, Mansikat, Kevytmaito (2%), Rainbow Riisimurot. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - latishaass
|