Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 37,31g | Prot: 73,88g | Hh: 120,77g.
Aamiainen: Шоколад, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Манго, Excess Free Кекс Шоколадный, Zero Майонез 9%, Рис Вареный, Моремания Тунец. Lounas: Lila Букатини в Томатном Соусе с Крабом. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Agama Морской Гребешок, Огурец (с Кожурой), Лосось. Välipalat/Muut: Черешня, Манго, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|