Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 85,66g | Prot: 78,60g | Hh: 185,84g.
Lounas: Carne de Porco, Sadia Salsicha, Quero Feijão Carioca , Macarrão. Päivällinen: Nestlé Kit Kat, X-Tudo. Välipalat/Muut: Brigadeiro. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissaamarall
|